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cuisine:tarte-poireaux

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 ===== Ingrédients ===== ===== Ingrédients =====
  
-  * blanc de poulet (200g)+  * blanc de poulet (100g)
   * poireaux   * poireaux
   * oignons   * oignons
-  * pate brisée+  * tomates 
 +  * pâte brisée
   * 12cl de crème   * 12cl de crème
-  * 1 oeuf +  * 1 yaourt nature 
-  * fromage rapé+  * 1 œuf 
 +  * fromage rappé
   * 1 verre de lait   * 1 verre de lait
   * vin blanc   * vin blanc
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 ===== Recette ===== ===== Recette =====
  
-Émincer oignons et poireaux, faire revenir à feu doux dans la graisse jusqu’à ce que l'oignon soit doré et les poireaux ramollis. Ajouter une rasade de vin blanc, laisser fondre.+Commencer par préparer la viande. Pour attendrir le poulet, frapper la viande, couper en petit dés, ajouter le yaourt (les enzymes du yaourt cassent les protéines de la viande). Laisser reposer 1 heure.
  
 +Émincer oignons et poireaux, faire revenir à feu doux dans la graisse jusqu’à ce que l'oignon soit doré et les poireaux ramollis. Ajouter une rasade de vin blanc, laisser fondre.
  
-Faire sauter à la poêle le poulet assaisonné coupé en cubes.+Faire le poulet  à la poêle.
  
-Faire cuire à blanc quelques minutes la pate dans le plat a tarte.+Sur le fond de la pate brisée, une legere couche de moutarde, les rondelles de tomates, ajouter les poireaux, le poulet.
  
-Mélanger l’œuf, le lait, la crème pour le flan, verser sur la tarte, couvrir d'un peu de fromage rapé et laisser cuire 20 min.+Mélanger l’œuf, le lait, la crème pour le flan, verser sur la tarte, couvrir d'un peu de fromage rappé et laisser cuire 30 min.
  
 ===== Références ===== ===== Références =====
  
   * https://www.marmiton.org/recettes/recette_tarte-aux-poireaux-et-poulet_31628.aspx   * https://www.marmiton.org/recettes/recette_tarte-aux-poireaux-et-poulet_31628.aspx
cuisine/tarte-poireaux.1543432714.txt.gz · Dernière modification : 2021/02/01 21:51 (modification externe)