ml de crème liquide (ou de lait pour une version plus légère)
* 1 pincée de sel
* 1 pincée de poivr... la cuire sinon elle devient moins légère .
Pour plus de gourmandise vous pouvez l’aromatiser de fromag... Parmesan râpé, au goût. Délicieux. Et pour un peu plus de fraîcheur, n’hésitez pas à lui ajouter quelque
* saumon
===== Légumes =====
Pour les légumes plusieurs cuissons possibles
* A cru, pour le croq... sé pour utiliser la vapeur d'eau pour les légumes plus riches en fibres.
^ Légume ^ Préparati