Les fichiers sources du paquet core sont stockés dans:
sous windows:
C:\Program Files\Arduino\hardware\arduino\avr\cores\arduino
Deux façon de faire:
Depuis l'explorateur de fichier: décompresser le zip dans le répertoire ~/sketchbook/libraries/
Directement depuis l'IDE Arduino une fois la bibliothèque décompressée, Menu Croquis → Importer une bibliothèque… → Add Library…
Attention au nom du dossier, court sans caractères spéciaux
C:\Users\username\Documents\Arduino\libraries